Crescita personale Archivi

Il mese dell’amore

Febbraio è spesso associato all’amore, ai cuori di cioccolato, ai mazzi di fiori e alle cene a lume di candela. San Valentino è senza dubbio una celebrazione bellissima, ma spesso rischia di essere ridotta a un’occasione che riguarda solo Read more

Come iniziare al meglio l’anno nuovo

In questo ultimo articolo del 2024 ti darò tre spunti per iniziare al meglio l’anno nuovo anno.

L’inizio di un nuovo anno è sempre un momento di riflessione e speranza, spesso ci carichiamo di buoni propositi, di grandi aspettative, Read more

Come praticare la gratitudine?

La fine dell’anno, è il momento perfetto per riflettere e praticare la gratitudine per tutto ciò che è accaduto nei mesi precedenti. La gratitudine non riguarda solo i grandi successi, ma anche le piccole cose che hanno reso l’anno Read more

Vacanze di Natale: come ritagliarsi del tempo per se?

Durante le vacanze di Natale, spesso ci lasciamo travolgere dall’atmosfera festosa, dagli impegni e dalla frenesia delle preparazioni. È facile farsi prendere dall’euforia del momento, tra luci scintillanti, regali e cene con i propri cari. Però, questo periodo dell’anno Read more

Come trovare la motivazione

Trovare la motivazione può sembrare davvero difficile a volte, soprattutto quando ci si sente bloccati o non si sa come andare avanti. Ma la verità è che la motivazione è qualcosa che si può coltivare e sviluppare, non è Read more

Imparare a dire di no: perchè è importante e come fare?

Parlare con amore verso se stessi e saper mettere dei confini sono due aspetti fondamentali per il nostro benessere emotivo e psicologico. Ecco perchè in questo articolo parleremo dell’importanza di imparare a dire di no.