Federica Moreschi
La Nutrizionista di Corpo Mente e Cuore
La tua prima visita avrà una durata di 90 minuti. Sarà il primo passo verso un cambiamento sano e consapevole
Insieme andremo a creare il percorso su misura per le tue esigenze e i tuoi bisogni per tornare ad avere un rapporto di equilibrio con il cibo e il tuo corpo. Una consulenza di 90 minuti da fare in totale libertà. Puoi scegliere se venire nel mio studio a Torino o prenotarla online da qualsiasi punto del mondo ti trovi: lavoreremo insieme al tuo benessere.
Come funziona la consulenza nutrizionale
FASE 1: L'Anamnesi Anamnesi Alimentare: Importante per capire quali sono le tue abitudini alimentari e i tuoi gusti… perché ricorda: è importante analizzarle, migliorarle, ma non stravolgerle! Anamnesi Sportiva: Importante per capire le tue abitudini sportive e per capire il tuo dispendio energetico e di conseguenza le tue necessità per allenarti con la giusta energia Anamnesi Medica Importante per capire se ci sono delle patologie o delle sintomatologie di cui tenere conto nella creazione del percorso nutrizionale
COSA VEDREMO
FASE 2: Impara a conoscerti
Capiremo se riconosci i segnali di fame e sazietà e indagheremo il tuo rapporto con il cibo e gli ambienti nei quali consumi i tuoi pasti. Mi racconterai i tuoi obiettivi e passo passo capiremo insieme come raggiungerli. Nessun senso di frustrazione: il nostro punto d'arrivo sarà farti ritrovare l'amore per il tuo corpo e ci riusciremo insieme!
COSA FAREMO
FASE 3: Il tuo Corpo
Rilevazione dei parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenze) in presenza. La Consulenza è online? Non ti preoccupare, ti spiego nel dettaglio come riuscirci in autonomia! Analisi bioimpedenziometrica (composizione corporea) solo in presenza
COSA MISUREREMO:
Entro 5 giorni lavorativi ti manderò via mail il percorso alimentare su misura per te che terrà in considerazione tutto quello che è stato detto durante il nostro incontro. Questo sarà il primo passo nella direzione del tuo cambiamento
Riceverai un E-book per imparare a fare la spesa consapevolmente imparando a leggere le etichette e sapendo selezionare la stagionalità di frutta e verdura
Ho iniziato il percorso con lei lo scorso gennaio e in un paio di mesi già si sono visti i risultati!Molto professionale e competente, e soprattutto disponibile a rispondere a qualsiasi domanda anche al di fuori delle visite.La cosa che più apprezzato è stata la dieta per niente proibitiva, in cui erano tenute in conto anche le mie abitudini e i miei gusti.Super consigliata!
- Stefano Bianco
Ho iniziato il percorso con la Dottoressa Moreschi circa un'anno fa. Per me era la prima volta che mi affidavo ad una nutrizionista, è giovane ed intraprendente si tiene sempre aggiornata in materia. Ti fa sentire subito a tuo agio e ti segue sempre anche al di fuori degli orari lavorativi se hai un dubbio o una perplessità. La consiglio vivamente, e i risultati ottenuti si vedono sin da subito. Super consigliata!
- Andrea Luigi Bertini
Bravissima dolcissima,nel suo lavoro è molto competente...ti sa leggere dentro,ti capisce ... una persona straordinaria.... con lei oltre a perdere chili ho imparato a mangiare senza fare rinunce.... consigliatissima✌🙂💯
- Alessia Rovere
Una vera professionista che si occupa della salute del corpo non prendendo in considerazione i soliti parametri (peso, kalorie ingerite, cibi vietati)! Anamnesi accurata, la dott.ssa è gentilissima e molto professionale.Non mi sono sentita per nulla giudicata, anche se le mie abitudini alimentari non sono il massimo (mi nutro soprattutto di formaggi!). Abbiamo concordato insieme gli obiettivi da raggiungere, senza rigidità. La stra-consiglio!!!
- Lucia Lanteri
Grazie a Federica ho più consapevolezza di quello che mangio e sopratutto del mio corpo. Non ho più paura di sbagliare perché ho imparato ad ascoltarmi e prendermi cura di me dal punto di vista alimentare. Per me è stato un ottimo traguardo e se non mi fossi rivolta a lei non avrei scoperto che ce l’avrei fatta ❤️
- Giorgia Gentile
La Dott.ssa Moreschi oltre ad essere super disponibile per qualsiasi cosa è molto empatica e professionale! La consiglio a tutt* e assolutamente la sceglierei nuovamente dovessi intraprendere un nuovo percorso alimentare
- Giulia Mallo
La visita ha un costo di 122 euro. La professione del biologo nutrizionista è inserita nel ruolo sanitario del servizio sanitario nazionale di conseguenza le prestazioni sono detraibili
La prima visita ha la durata di circa 90 minuti. Gli incontri successivi 30/40 minuti
No, essendo personalizzata ho bisogno di alcuni giorni per elaborarlo
Sì. Gli esami del sangue contengono importanti informazioni per impostare un percorso nutrizionale mirato al mantenimento o raggiungimento di un buono stato di salute, sono quindi fondamentali
